× بستن تبلیغات

بلیط هواپیما اهواز مشهد
اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی pdf

دانلود اقدام پژوهی معلمان , دبیران , مدیران , معاونان


دانلود اقدام پژوهی معلمان , دبیران , مدیران , معاونان به شرح زیر می باشد

دانلود اقدام پژوهی معلمان , دبیران , مدیران , معاونان لزوم آشنایی معلمان با اقدام پژوهی


درگیر پژوهش در عمل هستند .

طرفداران ((اقدام پژوهی )) از جمله پژوهش در عمل آموزشی براین باور تاکید دارند که به دلایل گوناگون، پژوهش باید از انحصار نخبگان در آید وبه صورت پژوهش مشارکتی جزو وظایف همه دست اندکاران به ویژه خود معلمان قرار گیرد برخی از این دلایل به شرح ذیل می باشد :

  • چون یافته ها و نتایج پژوهش را در نهایت معلم به کار خواهد برد پس چه بهتر که خودوی دست به پژوهش بزند.
  • معلم بیش از دیگران در معرض پرسش قرار می گیرد .پس بهتراست برای پاسخگو بودن ،خود وی درگیر پژوهش وحل مساله گردد.چرا که نتایج پژوهش ها نشان می دهد والدین علاقمندند پرسش خود را در درجه نخست با معلمان در میان بگذارند.
  • معلم ضمن پژوهش ،رشد کرده و بالنده می گردد ، معلم چاره یاب می شود ، نو آوری ونوجویی شایع می شود .
  • پژوهش رنگ وموی محلی (بومی) به خود می گیرد .چون که هر معلمی در محل خودیک پژوهشگر می شود .
  • نتایج بدست آمده از پژوهش های معلمان کاملا جنبه ی بکاربردی پیدا می کند ، چرا که معلم فقط برای حل مساله کلاس یا مدرسه ی خودبه دست به پژوهش می زند.
  • کارایی {واثر بخشی } تحقیق خیلی زود بوسیله ی معلم معلوم می گردد واصلاح کاستی ها نیز بوسیله خود معلم ودر نتیجه سریعتر انجام می گیرد .
  • معلم اگر خود پژوهنده نباشد ممکن است نسبت به نتایج تحقیقات دیگران واکنش نشان دهد.
  • اگر معلم خود دست به کار تحقیق بزندو مساله اش را به این طریق حل کند نسبت به یافته های خود احساس تعلق خاطر می کند.
  • در مقایسه با هزینه های خرج شده ونا موفق در زمینه های مختلف پژوهشی، پژوهش های "معلم پژوهنده"بسیار منطقی و مناسب تراست.
  • با درگیرشدن معلم در عمل پژوهش {معلم پژوهنده } ،موضوع جدایی میان نظریه تئوری و عمل از میان می آورد .
  • مشارکت دادن معلمان در پژوهش موجب انگیزه در آنان می شود واعتماد به نفس وخودباوری رادر انان تقویت می کند .
  • معلمان، مناسب ترین افراد درتشخیص مسائل ونیازهای دانش آموزان وآموزش وپرورش هستند ، پس چه بهتر که این مسائل بدست خود آنان گردد
  • در فرایند تحقیق هرچه معلم صلاح دانست تغییرهای لازم را اعمال می کند .
  • در پژوهش عملی نتایج از بالا یا بیرون از کلاس صادر نمی شود بلکه از پایین وتوسط خود معلم ودیگر مشارکت کنندگان حاصل می شود .
  • مشارکت دادن معلمان در پژوهش نوعی احترام واعتماد به آنان است ودر معلمان انگیزه درونی نسبت به پژوهش عمل ایجاد می کند .

این دلیل وبسیاری از استدلال های دیگر موجب شده است که امروزه به پژوهش های حین عمل یا پژوهش عملگرا به خصوص در عرصه ی آموزش بوسیله خود،معلمان توجه شود . امید است معلمان عزیز ماتلاش کنند ، اولا ٌ این روش را بخوبی بشناسند وثانیاٌ آن را درحل مسائل آموزشی خودبکار گیرند درقسمت های بعدی هرچند به طور مختصر به ذکر خصوصیات وچگونگی ًروش تحقیق عملی (اقدام پژوهی ) ً می پردازیم .

حوزه عمل و هدف اقدام پژوهي:

اقدام پژوهی یک فعالیت علمی و پژوهشی است که توسط هر فردی که در حوزه ای به کار مشغول است ، ممکن است انجام پذیرد.

يك كارگر در محيط كاري، جهت بهبود شرايط كاري،اصلاح فرايند فعاليتها،ارتقاي بهره وري بخش خود،با رعايت دقت و تفكر و حسن تدبير،دست به فعاليتي مي زند كه تغيير وضع موجود و تبديل آن به وضع مطلوب،محسوس و قابل گزارش است.اين فعاليت او يك "اقدام پژوهي" است.

يك مدير،با مشاهده يك معضل اداري ، با انديشه و تدبير، در رفع آن به تلاش و فعاليت مي پردازد و نتيجه عمل او منجر به بهبود موجود شده ،قابل گزارش و مطالعه است. اين فعاليت يك "اقدام پژوهي" است.

يك معلم ، براي ارتقاي پيشرفت تحصيلي دانش آموزان كلاس خود،با ابتگار و تدبير و با به كارگيري روش هاي مطلوب، دست به فعاليت هايي مي زند كه منجر به پيشرفت تحصيلي دانش آموزان كلاس مي شود، اين معلم "اقدام پژوهي" انجام داده است .

فعاليتهاي فوق و هرفعاليتي كه در محيط كاري،منجر به تبديل وضع موجود به وضع مطلوب و يا تبديل وضع نامطلوب به وضع مطلوب می شود، یک «اقدام پژوهی» است. به معناي ديگر ،كاري است كه مي توان نام آن را تحقيق و پ‍ژوهش گذاشت . تحقيق و پژوهشي كه در حين عمل و فعاليت محقق مي شود.

اين گونه فعاليتها را ازآن جهت تحقيق و پژوهش مي ناميم كه منجر به تغيير درجهت مطلوب شده و فرد تلاشگر،به حقايقي دست پيدا كرده كه با تكيه به آنها توانسته است اين تغيير را ايجاد كند. صاحب نظران ، در تعريف تحقيق،كشف روابط حاكم بين پديده ها را مورد تاكيد قرار داده اند. ايجاد تغيير در وضع موجود براثر تعامل پديده ها و تاثير متقابل آنهاست و يك فرد،بدون كنترل اين روابط و احاطه برآنها، نمي تواند تغيير مورد نظر خود را ايجاد كند.

تعريف اقدام پژوهشي:

اقدام پژوهی عبارت است از «فعالیت علمی در محیط کاری که در آن فرد یا افراد، با روش ابتکاری، برای تبدیل وضع موجود (نامطلوب) به وضع مطلوب فعالیت می کنند.»

مقدمه از جزوه اقدام پژوهی :

تعاریف اقدام پژوهی:

اقدام پژوهی نوعی پژوهش کارور practitioner research که می تواند به شما کمک کند تا در هر جایی که مشغول به کار هستید وظایف شغلی خود را به نحو بهتری انجام دهید .(آهنچیان ،1382ص 25)

رضایی (1382) به نقل از بورلی1993 ، اقدام پژوهی را پژوهش آگاهانه، سنجیده و معطوف به راه حل تعریف می کند که به صورت فردی یا گروهی انجام می شود.(ص 67)

رضایی( 1382 ) به نقل ازکارسون و همکاران 1989 اقدام پژوهی را ترکیبی از عمل و پژوهش و تلاشی برای شناخت اقدامات تربیتی به منظور اصلاح و بهبود محیط آموزشی تعریف می کنند.

بازرگان(1382 ) اعلام می دارد: اقدام پژوهی فرایند جست و جوی منظم مشارکتی برای ’’ مشخص کردن یک موقعیت نامعین’’ و کوشش جهت کاهش یا رفع آن است. (ص148 )

هدف از اقدام پژوهی چیست؟

سرمد و همکاران (1379 )به نقل از بازرگان هدف این دسته از پژوهش های آموزشی، توصیف شرایط یا پدیده های مربوط به نظام آموزشی می باشد.

با استفاده از اقدام پژوهی می توان موقعیت های نامعین ملموس مربوط به اقدام ها و عملیات آموزشی را مشخص کرد و در بهبودی آن کوشید.( ص 84 )

رضایی (1382 )به نقل از ژانت مسترز هدف اقدام پژوهی را " کمک به حل مسائل عملی مورد توجه و علاقه مردم در یک موقعیت دشوار" می داند. ( ص 71 )

مراحل اجرایی اقدام پژوهی:

*مرحله اول اقدام پژوهی - تشخیص و تبیین مساله: محقق با مساله ای روبه رو می شود ، ابعاد مختلف آن را بررسی می کند و از وجود آن به یقین می رسد.

*مرحله دوم اقدام پژوهی - ایجاد تغییر: به دنبال راه حل مساله جستجو می کند، راه حل ها را شناسایی و اجرا می نماید تا به تغییر مورد دلخواه خود برسد.

*مرحله سوم اقدام پژوهی - نتیجه گیری: نتیجه فعالیت خود را ملاحظه و مورد دقت قرار می دهد .

این سه مرحله را می توان به چند مرحله خرد تقسیم نمود:

√تشخیص و تبیین مساله:

الف- برخورد با مساله اقدام پژوهی

ب- شرح و توضیح مساله و توصیف وضع موجود اقدام پژوهی

پ- شواهد اقدام پژوهی 1(ارائه دلایل،مدارک،اسناد،اعداد و ارقامی که وضع موجود را به طور عینی و ملموس تبیین نماید.)

√ ایجاد تغییر اقدام پژوهی :

الف- گردآوری اطلاعات(جهت ارائه راه حل) اقدام پژوهی

ب- تجزیه و تحلیل و تفسیر اطلاعات جمع آوری شده.اقدام پژوهی

پ- انتخاب راه حل یا راه حل ها اقدام پژوهی

ت- اعتبار بخشی راه حل یا راه حل ها اقدام پژوهی

ث- اجرای راه حل یا راه حل ها اقدام پژوهی

√ نتیجه گیری اقدام پژوهی :

الف- شرح و توضیح تغییر ایجاد شده و توصیف وضع مطلوب اقدام پژوهی

ب- شواهد2 اقدام پژوهی (ارائه دلایل،مدارک،اسناد،اعداد و ارقامی که وضع مطلوب را به طور عینی و ملموس تبیین نماید.)

اقدام پژوهی

وجوه اشتراک و افتراق اقدام پژوهی با دیگر پژوهش ها

رضایی 1382 به نقل از مک نیف و همکاران به وجوه اشتراک و افتراق اقدام پژوهی و دیگر پژوهش ها اشاره کرده و معتقدند اقدام پژوهی در این ویژگی ها باسایرتحقیقات مشترک است .

اقدام پژوهی به دانش جدید منجر و منتهی می شود. اقدام پژوهی شواهدی را برای پشتیبانی از این دانش تدارک می بیند. فرایند شکل گیری دانش جدید را آشکار می سازد. اقدام پژوهی دانش جدید را به دانش موجود پیوند می زند.

وجوه تفاوت آن عبارت است از:

اقدام پژوهی مستلزم عمل و اقدام به عنوان بخش مکمل و لازم از خود فرایند تحقیق است
بیشتر از جنبه های ارزش های حرفه ای محقق روی آن تأکید می شود تا ملاحظات روش شناسانه ضرورتاً پژوهشی درون مجموعه ای insider research است یعنی مربی یا کارگزار اعمال حرفه ای خود را مورد بررسی و پژوهش قرار می دهد.

تفاوت بارز اقدام پژوهی با دیگر شیوه های پژوهشی در تفاوت موجود بین دو پرسش زیر مشخص است.
در اینجا چگونه می توانم کیفیت کارم را بهبود بخشم ، پرسش وایتهد

اقدام پژوهی اینجا چه اتفاقی در حال وقوع است .پرسش بسی .(85 -84)

لزوم آشنایی معلمان با اقدام پژوهی (ایرانی و بختیاری ، 1382، ص 414)

طرفداران ‘‘اقدام پژوهی‘‘ از جمله پژوهش در عمل آموزشی بر این باور تأکید دارند که به دلایل گوناگون پژوهش باید از انحصار نخبگان درآید و به صورت پژوهش مشارکتی جزو وظایف همه دست اندرکاران به ویژه خود معلمان قرار گیرد.

برخی از این دلایل به شرح ذیل می باشد:

- یافته ها و نتایج پژوهش اقدام پژوهی را در نهایت معلم به کارخواهد برد.

- معلم بیش از دیگران در معرض پرسش اقدام پژوهی قرار می گیرد.

- معلم ضمن پژوهش اقدام پژوهی ، رشد کرده و بالنده می گردد ، چاره یاب می شود.

- پژوهش رنگ و بوی محلی به خود می گیرد.

- نتایج بدست آمده از پژوهشهای معلمان کاملاً جنبه ی کاربردی پیدا می کند.

- اصلاح کاستی ها بوسیله معلم و در نتیجه سریعتر انجام می گیرد.

- معلم اگر خود پژوهنده نباشد ممکن است نسبت به نتایج تحقیقات دیگران واکنش نشان دهد.

- با درگیر شدن معلم در عمل پژوهش، موضوع جدایی میان نظریه تئوری و عمل از میان می رود.

- معلمان مناسب ترین افراد در تشخیص مسائل و نیازهای دانش آموزان هستند.

اقدام پژوهی

مراحل اقدام پژوهی ) ساکی 1382 به نقل از کلهان 2003، ص 100)

اقدام پژوهی را رویکردی برای مطالعه و حل مسائل آموزشی توسط معلمان ذکر می کند. موضوعاتی نظیر جو کلاس، مدیریت کلاس، راهبردهای تدریس، مواد آموزشی و رفتار اجتماعی و شناختی دانش آموزان می توانند در مسیر پژوهش حین عمل مورد مطالعه قرار گیرند و بر حسب نیاز، تغییرات لازم در این زمینه ها انجام شود.

مراحل اقدام پژوهی عبارتند از : (سرمد و همکاران ،1377 ، ص 86 )

مرحله اول تشخیص و برنامه ریزی اقدام پژوهی

مرحله دوم اقدام برای رفع مشکل اقدام پژوهی

مرحله سوم مشاهده به منظور نمایان ساختن میزان تغییرات انجام شده جهت رفع مشکل اقدام پژوهی

مرحله چهارم تحلیل و تعدیل اقدام پژوهی

مراحل و گامهای اقدام پژوهی عبارتند از : ( بازرگان1382، ص 173- 156 )

چرخه اقدام پژوهی از چهار حلقه به شرح زیر تشکیل می شود :

1- برنامه ریزی اقدام پژوهی

2 - اقدام اقدام پژوهی

3- مشاهده اقدام پژوهی

4 بازتاب تحلیل وتعدیل اقدام پژوهی

شیوه شناسایی راه حل در اقدام پژوهی

کشف وشناسایی راه حل بهینه مستلزم اقدامات زیر است :

1- به راه حل هایی باید اندیشید که امکان عملی بودن آنها مقدور باشد .

2- تجزیه وتحلیل اطلاعات گردآوری شده و نتایج به دست آمده از مراحل مختلف تحقیق ، اساس شناسایی راه حل است .

3- آزمون فرضیه ها به روش علمی و آماری

4- نظر خواهی از همکاران و افراد مجرب که به منبع مشکل نزدیک تر هستند .

5- پرهیز از شتاب زدگی

6- راه حل در دل خود مشکل نهفته است . لذا با تبیین دقیق وضع موجود ٬ راه حل مناسب به تدریج مکشوف می شود .

7- توجه به اقدامات و ابداعات پژوهشگران دیگر

8- مقایسه راه حل های ارائه شده به منظور انتخاب راه حل مناسب .

زمینه‌‌های اقدام پژوهی ( برگرفته از بخشنامه دوازدهمین فراخوان برنامه معلم پژوهنده )

هدف اساسی اقدام پژوهی (برنامه ‌معلم پژوهنده) بررسی، شناسایی، تبیین و حل مسأله و مشکل محیط کار و فعالیت‌ است (کلاس درس، مدرسه، ادارات و سازمان‌های آموزش و پرورش) و از نتایج اقدام ‌پژوهی برای حل مسائل خاص در موقعیت‌های معین استفاده می‌شود. در اقدام پژوهی، معلم پژوهنده، پژوهش خود را شخصاً به مرحله اجرا در می‌آورد و از نتایج آن در بهبود شرایط کاری خود بهره می‌برد. معلمان و فرهنگیان علاقه‌مند می‌توانند با بهره‌گیری از این روش به پژوهش بپردازند. برخی از مهمترین زمینه‌های اقدام پژوهی در برنامه دوازدهم به شرح زیر می باشد:

1- موضوعات مربوط به فرآیند یاددهی- یادگیری، پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان و مسائل تحصیلی آنان ،

2 - روش‌های نو و ابتکاری در آموزش مفاهیم دینی ،

3- روش‌های نو در آموزش ریاضی، علوم و سواد خواندن (بررسی مسائل و مشکلات دانش‌آموزان در این زمینه‌ها و ارائه راه‌ حل‌های نو و ابتکاری ، به ویژه‌ با توجه به نتایج مطالعه‌های بین المللی PIRLS , TIMSS )

4- موضوعات مربوط به ارزشیابی از آموخته‌های دانش‌آموزان

5- روش‌های نو و ابتکاری در استفاده از فناوری اطلاعات و تکنولوژی آموزشی در تدریس

6- موضوعات مربوط به فرآیندهای کلاس درس( نحوه استفاده از همکاری سایر دانش‌آموزان، پویایی گروه)

7- روش‌های نو و ابتکاری در آموزش مهارت‌هایی نظیر حل مسأله و استدلال به دانش‌آموزان و پرورش خلاقیت آنان

8- روش‌های نو و ابتکاری در شناسایی مسائل عاطفی- رفتاری دانش‌آموزان و ارائه راه‌حل‌ در این زمینه

9- موضوعات مربوط به با نشاط سازی مدارس و کلاس‌های درس، تحقق مدرسه زندگی

10- موضـوعات مـربوط‌ به مـدیـریت مدارس (بررسـی مسـائل و راه‌حـل‌ها) مواردی از قبیل: ارتقاء مشارکت اولیاء ‌دانش‌آموزان در اداره امور مدرسه، بهبود فرآیندهای مدیریت مدرسه، ارزشیابی عملکرد دبیران ، روش‌های بهبود نظارت بر فعالیت‌های آنان ، ارتقاء جو مدرسه

11- موضوعات مربوط به بهبود فرآیند های مدیریتی در ادارات مناطق و سازمان‌های آموزش و پرورش استان‌ها (مواردی نظیر: بهبود فرآیند بهره ‌وری، بهبود فرآیند تصمیم‌گیری، بهبود فرایند برنامه‌ریزی، نظارت بر عملکردها، مدیریت مشارکتی ، ارزشیابی عملکرد، فرهنگ و جوسازمانی، تکریم ارباب رجوع، مدیریت زمان، کارآفرینی، راههای افزایش انگیزه همکاران (این موضوع‌ ها برای کارشناسان شاغل در ادارات مناطق و شهرستانها و سازمان آموزش و پرورش استان‌ها که مایلند در برنامه دوازدهم شرکت نمایند ، پیشنهاد می‌شود).

12- سایر موضوعات انتخاب شده به ابتکار معلمان عزیز .

لینک دانلود : اقدام پژوهی معلمان , دبیران , مدیران , معاونان

برچسب ها : اقدام پژوهی بصورت ورد ، اقدام پژوهی کامل بصورت ورد ، اقدام پژوهی مقطع دبیرستان ، اقدام پژوهی مقطع ابتدایی ، اقدام پژوهی کامل و آماده بصورت ورد ، اقدام پژوهی آموزگار ابتدایی ، اقدام پژوهی دبیر ، سایت اقدام پژوهی ، اقدام پژوهی در مورد اقدام پژوهی درباره ، اقدام پژوهی درس ، اقدام پژوهی هنر اموز ، نمونه موضوعات پیشنهادی اقدام پژوهی ، دانلود رایگان مقالات اقدام پژوهی ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی ، دانلود رایگان اقدام پژوهی ، دانلود رایگان اقدام پژوهی آموزگار ابتدایی ، دانلود رایگان اقدام پژوهی ابتدایی ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی pdf ، اقدام پژوهی رایگان doc ، سایت اقدام پژوهی آموزش و پرورش ، معاون ، مدیر ، معلم ، دبیران فایل ، اقدام پژوهی رایگان کندنویسی ، اقدام پژوهی رایگان لکنت زبان ، اقدام پژوهی رایگان حواس پرتی ، اقدام پژوهی رایگان ابتدایی ، اقدام پژوهی رایگان word ، اقدام پژوهی رایگان pdf ، اقدام پژوهی رایگان ورد ، اقدام پژوهی رایگان درباره بدخطی ،
+ تعداد بازدید : 9 |
نوشته شده توسط ali در دوشنبه 25 بهمن 1400 و ساعت 14:50

اقدام پژوهی احترام به شخصیت و روابط مرسوم اجتماعی دانش آموزان فرمت فایل ورد و قابل ویرایش تعداد صفحات مندرج در توضیحات فایل قسمتی از فایل اقدام پژوهی احترام به شخصیت و روابط مرسوم اجتماعی اقدام پژوهی احترام به شخصیت و روابط مرسوم اجتماعی چکیده از آغاز سال که دراین مدرسه مشغول تدریس شدم به مرور رفتارهایی را در دانش اموزان می‌دیدم که برایم بسیار نا خوشایند بودرفتارهایی مثل: دعواهای بیهوده – ناسزا گفتن به یکدیگر-تهدید کردن یکدیگربه دعوا، صداکردن یکدیگر با صفات ناپسندوعدم کمک به یکدیگر و… در پایان از روش‌های زیر استفاده کردم که بسیار مفید واقع شد:


لینک دانلود فایل

برچسب ها : اقدام پژوهي چيست ، اقدام پژوهی ، اقدام پژوهی Doc ، اقدام پژوهی Docx ، اقدام پژوهی ابتدایی ، اقدام پژوهی ابتدایی املا ، اقدام پژوهی ابتدایی رایگان ، اقدام پژوهی ابتدایی ریاضی ، اقدام پژوهی اضطراب ، اقدام پژوهی املا ، اقدام پژوهی اول ابتدایی ، اقدام پژوهی چيست ، اقدام پژوهی چیست ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی Doc ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی Pdf ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی استثنایی ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی پایه اول ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی پرخاشگری ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی تهران ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی درس املا ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی درس ریاضی ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی رایگان ، اقدام پژوهی درس ریاضی ، اقدام پژوهی دوم ابتدایی ، اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی رایگان ورد ، اقدام پژوهی ریاضی ، اقدام پژوهی سوم ابتدایی ، اقدام پژوهی معلمان ، اقدام پژوهی معلمان ابتدایی ، اقدام پژوهی معلمان استثنایی ، اقدام پژوهی معلمان چیست ، اقدام پژوهی معلمان رایگان ، اقدام پژوهی معلمان زبان ، اقدام پژوهی معلمان متوسطه ، تحقیق اقدام پژوهی D ،
+ تعداد بازدید : 115 |
نوشته شده توسط ali در پنجشنبه 16 خرداد 1398 و ساعت 17:16
تعداد صفحات: 30 کد محصول :6761 حجم فایل:174,26 KB نوع فایل :rar


اقدام پژوهی تشویق دانش آموزان به خود مراقبتی

دانلود اقدام پژوهی تشویق دانش آموزان به خود مراقبتی
چکیده
از زمانی که به سمت مربی بهداشت مشغول شده ام ، متوجه عدم علاقه و توجه برخی از دانش‌آموزان به به خود مراقبتی شده‌ام .خود مراقبتی ، گام اول سلامت دانش آموزان است . گام اول سلامت همین است که دانش آموزان باید یاد بگیریند از خودشان مراقبت کنند . بین ۶۵ تا ۸۵ درصد از مراقبتهایی که به سلامت ما منجر می شود ، محصول همین خود مراقبتی است؛ یعنی فعالیتهایی که دانش آموزان یا خانواده شون برای حفظ یا ارتقای سلامت آنها ، پیشگیری از ابتلا به بیماری ، درمان بیماری را یا کاهش عوارض آن انجام می دهند .من نیز بعنوان مربی بهداشت دوره متوسطه ۱ مدرسه سمیه تصمیم دارم که در خود مراقبتی دانش آموزان سهمی برای تحلیل و اجرای آن در دانش آموزان داشته باشم.

مقدمه
موضوع اصلی اقدام پژوهی من( تشویق دانش آموزان به خود مراقبتی) است.هدف من نیز از انجام این پژوهش تشویق به خود مراقبتی خودشان در این دوره تحصیلی متوسطه ۱ من مربی بهداشت آنها هستم. امروزه تامین سلامت دانش آموزان یکی از چالش های عمده مدارس شده است.تغییر در شیوه زندگی و نابودی محیط زیست همه را تحت تاثیر قرار داده است.بیماری هایی مانند سرطان ، بیماری قلبی ، دیابت و ایدز در حال افزایش هستند. بسیاری از این بیماری ها و اختلالات از طریق آموزش ، ارتقاء سلامت و اقدام های حمایتی قابل پیشگیری است . کودکان و نوجوانانی که با آموزش کافی ، رژیم غذایی متعادل ، مکان سالم و ایمن برای بازی و تمرین و حمایت عاطفی برای رشد شخصیتی، تکامل می یابند برای مواجهه با چالش های آینده زندگی آماده تر هستند. دانش آموزانی که شیوه زندگی سالم را می آموزند به احتمال زیاد در طول زندگی خود به آن پایبند خواهند بود. دلیل منطقی که من را وادر به انجام چنین پژوهشی کرد،علاقه نداشتن دانش آموزان به خود مراقبتی است.


لینک دانلود«

اقدام پژوهی تشویق دانش آموزان به خود مراقبتی



برچسب ها : اقدام پژوهی مدیر هنرستان ، اقدام پژوهی در مقطع هنرستان ، اقدام پژوهی ، اقدام پژوهی درباره ، اقدام پژوهی در مورد ، اقدام پژوهی راجع به ، اقدام پژوهی بصورت ورد ، اقدام پژوهی هنر آموز ، اقدام پژوهی Doc ، اقدام پژوهی Docx ، نمونه اقدام پژوهی Doc ، تحقیق اقدام پژوهی Docx ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی Doc ، اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی ، اقدام پژوهی معلمان ، اقدام پژوهی چیست ، اقدام پژوهی ابتدایی ، اقدام پژوهی درس ریاضی ، اقدام پژوهی املا ، اقدام پژوهی ریاضی ، اقدام پژوهی اضطراب ، اقدام پژوهی رایگان ورد ، دانلود اقدام پژوهی رایگان ، نمونه اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی رایگان ، اقدام پژوهی معلمان رایگان ، سایت اقدام پژوهی رایگان ، دانلود نمونه اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی Pdf ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی درس ریاضی ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی درس ،
+ تعداد بازدید : 114 |
نوشته شده توسط ali در سه شنبه 2 آبان 1396 و ساعت 13:06
تعداد صفحات: 20 کد محصول :6755 حجم فایل:53 KB نوع فایل :rar


اقدام پژوهی عدم علاقه دانش آموزان به رشته ی خیاطی

دانلود اقدام پژوهی عدم علاقه دانش آموزان به رشته ی خیاطی
چکیده
در این اقدام پژوهی به بررسی عدم علاقه دانش اموز به رشته خیاطی پرداخته ام. پس از انتخاب موضوع اقدام پژوهی به کامل کردن بحث در مورد آشنایی دانش آموزان به فعالیت های رشته ی خیاطی پرداخته ام.سپس گزارش کار خود را در کلاس درس به مشاوره و اولیا ارائه دادم و بعد از گرفتن اشکالات آن با موضوع بالا شروع به انجام دادن پژوهش نموده ام.

مقدمه
موضوع اصلی من عدم علاقه ی دانش آموز به رشته خیاطی پرداخته ام.هدف من از انجام این اقدام پژوهش ایجاد علاقه ی دانش آموزان به رشته ی خیاطی و دیدگاه مثبت آن در بازار کار است. خیاطی را می توان مادر هنرها نامید! هنری که بیش از جنبه هنرمندانه اش به اقتصاد خانواده کمک می کند و یک فن و یا یک شغل تمام عیار محسوب می شود. برای همه آنها که در راه آموختن این حرفه تلاش کرده اند. خیاطی یک زندگی جدید است و خیاط ها با خلق لباس ها و طرح های جدید روحی تازه می گیرند. شاید به همین علت باشد که در میان این نوع هنرمندان کمتر کسی دیده می شود که افسرده باشد یا از انواع بیماری های روحی رنج ببرد. دلیل منطقی که من را وادر به انجام چنین پژوهشی،وضعیت ناچندان جالب دیدگاه دانش آموزان به رشته ی خیاطی میباشد.


لینک دانلود:

اقدام پژوهی عدم علاقه دانش آموزان به رشته ی خیاطی



برچسب ها : اقدام پژوهی هنرستان ، اقدام پژوهی هنرستان ها ، نمونه اقدام پژوهی هنرستان ، اقدام پژوهی در هنرستان ، اقدام پژوهی معلمان هنرستان ، دانلود اقدام پژوهی هنرستان ، اقدام پژوهی مقطع هنرستان ، اقدام پژوهی مدیران هنرستان ، اقدام پژوهی مدیر هنرستان ، اقدام پژوهی در مقطع هنرستان ، اقدام پژوهی ، اقدام پژوهی درباره ، اقدام پژوهی در مورد ، اقدام پژوهی راجع به ، اقدام پژوهی بصورت ورد ، اقدام پژوهی هنر آموز ، اقدام پژوهی Doc ، اقدام پژوهی Docx ، نمونه اقدام پژوهی Doc ، تحقیق اقدام پژوهی Docx ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی Doc ، اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی ، اقدام پژوهی معلمان ، اقدام پژوهی چیست ، اقدام پژوهی ابتدایی ، اقدام پژوهی درس ریاضی ، اقدام پژوهی املا ، اقدام پژوهی ریاضی ، اقدام پژوهی اضطراب ، اقدام پژوهی رایگان ورد ، دانلود اقدام پژوهی رایگان ، نمونه اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی رایگان ، اقدام پژوهی معلمان رایگان ، سایت اقدام پژوهی رایگان ، دانلود نمونه اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی Pdf ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی درس ریاضی ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی درس ،
+ تعداد بازدید : 128 |
نوشته شده توسط ali در سه شنبه 2 آبان 1396 و ساعت 1:22
تعداد صفحات: 21 کد محصول :6579 حجم فایل:44,58 KB نوع فایل :rar


اقدام پژوهی تمرکز و توجه دانش آموزان

مقدمه

تمرکز در مرحله ی اول یک تلاش ذهنی است برای انسجام بخشیدن به فکر، جمع و جور کردن آن و تمرکز حواس یعنی عوامل حواس پرتی را به حدّاقل رساندن. دانش آموزی که اختلال حواس دارد حدّاقل باید 8 معیار از 14 معیار زیر رابرای مدّت 6 ماه داشته باشد: اغلب با دست و پاهایش بازی می کند یا پشت میزش حرکتت می کند. وقتی از او می خواهند در جای خودش بنشیند، به سختی می تواند این کار را انجام بدهد حواسش به آسانی با محرّک های بیرونی (صداها، تصاویر اشیا وو …) پرت می شود. در بازی ها یا موقعیّت های گروهی به سختی می تواند منتظر نوبتش بماند. اغلب به پرسش ها، پیش از این که به طور کامل طرح شوند، پاسخ می گوید. در دنبال کردن دستورهایی که دیگران به او می دهند، دچار مشکل می شود. در تمرکز هنگام کار یا فعّالیّت هایش مشکل دارد. اغلب از کاری نا تمام به کاری دیگر می پردازد. هنگام بازی نمی تواند ساکت و آرام باشد. اغلب زیاد حرف می زند. مدام سخنان دیگران را قطع می کند یا مزاحم آن ها می شود، برای مثال به وسط بازی دیگران می پرد. اغلب به نظر می رسد که به آن چه به او گفته می شود گوش نمی دهد. معمولا” لوازمی همچون اسباب بازی ، مداد کتاب را که برای انجام تکالیف یا فعّالیّت ها در مدرسه و خانه لازم است، گم می کند. * اغلب به فعّالیّت هایی می پردازد که از لحاظ فیزیکی خطرناک است. برای مثال بدون نگاه کردن، به وسط خیابان می رود.


لینک دانلود:

اقدام پژوهی تمرکز حواس دانش آموزان به برنامه های مدرسه




برچسب ها : اقدام پژوهی ، اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی ، اقدام پژوهی معلمان ، اقدام پژوهی چیست ، اقدام پژوهی ابتدایی ، اقدام پژوهی درس ریاضی ، اقدام پژوهی املا ، اقدام پژوهی ریاضی ، اقدام پژوهی اضطراب ، اقدام پژوهی رایگان ورد ، دانلود اقدام پژوهی رایگان ، نمونه اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی رایگان ، اقدام پژوهی معلمان رایگان ، سایت اقدام پژوهی رایگان ، دانلود نمونه اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی Pdf ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی درس املا ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی درس ریاضی ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی پایه اول ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی پرخاشگری ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی تهران ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی املا ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی استثنایی ، اقدام پژوهی معلمان ابتدایی ، اقدام پژوهی معلمان استثنایی ، اقدام پژوهی معلمان متوسطه ، اقدام پژوهی معلمان تربیت بدنی ، اقدام پژوهی معلمان ریاضی ، اقدام پژوهی معلمان شیمی ، اقدام پژوهی معلمان ریاضی دبیرستان ، اقدام پژوهی معلمان زبان ، اقدام پژوهی چیست Pdf ، اقدام پژوهي چيست ، اقدام پژوهی چيست ، تحقیق اقدام پژوهی چ ،
+ تعداد بازدید : 134 |
نوشته شده توسط ali در دوشنبه 24 مهر 1396 و ساعت 15:35

تعداد صفحات: 24 کد محصول :6632 حجم فایل:44,09 KB نوع فایل :rar

چکیده:

در روز اول مهر در کلاس متوجه دختری شدم که نا آرام و ناسازگار بود و مرتب به دیگران پرخاشگری می‌کرد کارهای او را زیر نظر گرفتم و متوجه شدم که این کودک در این چند ساله همین رفتارها را داشته و باعث آزار و اذیت دیگران بوده است. به طوریکه بچه‌ها از کنار او بودن رنج می‌بردند، چون از اذیت‌های او درامان نبودند، به همین خاطر با او بازی نمی‌کردند، او را در جمع خود راه نمی‌دادند، در کنار او نمی‌نشستند، در گروه‌های تتدریس به سختی او را قبول می‌کردند ، هر گاه جایی برای او در کلاس در نظر می‌گرفتم صدای اعتراض دیگران بلند می‌شد.

طی تحقیقات مستمر به این نتیجه رسیدم که او از کودکی از حمایت‌های بی رویه پدر برخوردار بوده، پدر و مادر برای تربیت او همسو نبوده و او نیز از این رفتار سوء استفاده کرده و رفتارهای زشت و ناپسندی از خود بروز داده است. چون پرخاشگری‌های او بیش از حد شده بود و دیگران از دست او آرامش نداشتند به فکر افتادم تا راهی پیدا کرده که این رفتارهای زشت او را کاهش دهم.

گروهی متشکل از مدیر، معاونین مدرسه و معلم سال قبل او تشکیل دادم. راه حل‌هایی با مشورت آن‌ها در نظر گرفته شد. از جمله:

سرپرستی گروهی کوچک، دادن چند مسئولیت به او، کم کردن حمایت پدر، افزایش محبت مادر، همکاری والدین با اولیاء مدرسه، تذکر و توضیح عواقب کارهایش، هم جهت بودن والدین در تربیت او و ...

قرار شد این راه حل‌ها به کمک مدیر مجتمع و معاونین مدرسه به اجرا درآورم تا بهترین روش را ادامه داده و به نتیجه مطلوب برسیم.

به دنبال اجرای راه حل رفتم. با اولیاء او در میان گذاشتم تا کارهای خواسته شده را انجام دهند و همکاری لازم را با اولیای مدرسه داشته باشند آن‌ها موافقت خود را اعلام کردند. ولی این راه به زودی به نتیجه نمی‌رسید، مجبور بودم چند راه دیگر را نیز انجام دهم. او را سرپرست گروهی کردیم ولی به علت آزار و اذیت گروه این راه به نتیجه نرسید. چند مسئولیت به او دادم ولی به علت ناآرام بودنش این راه هم به نتیجه نرسید.

از راه دیگری وارد شدم. تشخیص دادم که او کارهای خود را بد و آزار دهنده نمی‌داند پس راهی را در پیش گرفتم که نتایج و عواقب رفتارهای زشت را به او متذکر شوم وقتی کار اشتباهی انجام می‌داد و به او تذکر می‌دادم و برایش توضیح می‌دادم که اذیت‌هایش باعث تنهایی و دوری از بچه‌های دیگر می‌شود، احساس پشیمانی می‌کرد.

بعد از گذشت چند هفته و ادامه دادن این روش کم کم تغییر رفتار در او مشاهده می‌شد سعی برآن داشت رفتارهای خود را کنترل کند و موجبات اذیت و آزار دیگران را فراهم نکند آرامش نسبی او باعث شده بود تا بچه‌های دیگر او را به جمع خود راه دهند او را در گروه بپذیرند به بازی‌های کودکانهٔ دیگران وارد شود.

وارد شدن به جمع خود راه دهند او را آرام‌تر می‌کرد هنوز هم کارهای اشتباه بسیاری انجام می‌داد ولی این تغییر رفتار برای ما ارزشمند بود. در جلسه ای دیگر که با گروه ارزیاب تشکیل شد همگی بر این کاهش رفتار اتفاق نظر داشتند.

تصمیم گرفته شد که همچنان این راه حل مدنظر بوده و آن را انجام دهیم و او را زیر نظر داشته باشیم تا رفتار او کم کم از بین برود.


لینک دانلود:

دانلود اقدام پژوهی چگونه میتوانم پرخاشگری مهسا را رفع کنم؟

دانلود اقدام پژوهی چگونه میتوانم پرخاشگری مهسا را رفع کنم؟

برچسب ها : اقدام پژوهی ، اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی چیست ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی ، اقدام پژوهی معلمان ، اقدام پژوهی ابتدایی ، اقدام پژوهی درس ریاضی ، اقدام پژوهی املا ، اقدام پژوهی ریاضی ، اقدام پژوهی اضطراب ، اقدام پژوهی رایگان ورد ، دانلود اقدام پژوهی رایگان ، نمونه اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی رایگان ، اقدام پژوهی معلمان رایگان ، سایت اقدام پژوهی رایگان ، دانلود نمونه اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهي چيست ، اقدام پژوهی چيست ، تحقیق اقدام پژوهی چیست ، مراحل اقدام پژوهی چیست ، نمونه اقدام پژوهی چیست ، اقدام پژوهی معلمان چیست ، مقاله اقدام پژوهی چیست ، طرح اقدام پژوهی چیست ، روش اقدام پژوهی چیست؟ ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی درس ریاضی ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی درس املا ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی پایه اول ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی Pdf ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی پرخاشگری ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی تهران ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی املا ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی استثنایی ، اقدام پژوهی معلمان ابتدایی ، اقدام پژوهی معلمان در مقطع ابتدایی ، اقدام پژوهی معلمان متوسطه ،
+ تعداد بازدید : 128 |
نوشته شده توسط ali در پنجشنبه 23 شهريور 1396 و ساعت 12:31

تجربیات مدون ارتقا اضطراب واسترس

مختصری از تجربیات مدون :

این فایل در سایت های دیگر با قیمت های بالاتری به فروش می رسد.

کلمات کلیدی مورد استفاده در این فایل:

خطرات و علايم شايع اضطراب ، راه های پيشگيری از اضطراب، درمان اضطراب،بررسی علل اضطراب و راهكارهاي غلبه بر اضطراب و استرس امتحان

مقدمه

استرس و اضطراب کلماتی هستند که در زندگی روزمره، برای توصيف حالات و احساسات بسيار استفاده می شوند:. به طور مثال، به هنگام سخنرانی در برابر جمع، به هنگام امتحان، به هنگام مشکلات مادی، تاُخير سر يک قرار، … هنگامی که در شرايطی چون شرايط فوق، در سخنان خود از اين دو کلمه استفاده می کنيم، توجه چندانی به تفاوت موجود ميان آن دو نداريم.

ولی هنگام سخن گفتن از مشکلات روحی شايع در کودکان و نوجوانان، بايد دقيق تر بود و تفاوت ميان استرس و اضطراب را به خوبی درک کرد. در روان شناسی، اضطراب مرحله ی پيشرفته تر استرس مزمن است، که هنگامی به صورت يک مشکل بهداشت روانی در می آيد که برای فرد يا اطرافيانش رنج و ناراحتی به وجود آورد يا مانع رسيدن او به اهدافش شود و يا در انجام کار های روزانه و عادی او اختلال ايجاد کند.



لینک دانلود:

تجربیات مدون ارتقا اضطراب واسترس امتحان


تجربیات مدون ارتقا اضطراب واسترس امتحان

برچسب ها : اقدام پژوهی ، اقدام پژوهی چیست ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی ، اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی ابتدایی ، اقدام پژوهی معلمان ، اقدام پژوهی درس ریاضی ، اقدام پژوهی املا ، اقدام پژوهی ریاضی ، اقدام پژوهی اضطراب ، اقدام پژوهي چيست ، اقدام پژوهی چيست ، تحقیق اقدام پژوهی چیست ، مراحل اقدام پژوهی چیست ، نمونه اقدام پژوهی چیست ، اقدام پژوهی معلمان چیست ، مقاله اقدام پژوهی چیست ، طرح اقدام پژوهی چیست ، روش اقدام پژوهی چیست؟ ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی رایگان ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی درس ریاضی ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی درس املا ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی پایه اول ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی Pdf ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی پرخاشگری ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی تهران ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی املا ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی استثنایی ، اقدام پژوهی رایگان ورد ، دانلود اقدام پژوهی رایگان ، نمونه اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی معلمان رایگان ، سایت اقدام پژوهی رایگان ، دانلود نمونه اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی ابتدایی املا ، اقدا ،
+ تعداد بازدید : 137 |
نوشته شده توسط ali در يکشنبه 22 مرداد 1396 و ساعت 16:11

تجربیات مدون ارتقا اضطراب واسترس

مختصری از تجربیات مدون :

کلمات کلیدی مورد استفاده در این فایل:

خطرات و علايم شايع اضطراب ، راه های پيشگيری از اضطراب، درمان اضطراب،بررسی علل اضطراب و راهكارهاي غلبه بر اضطراب و استرس امتحان

مقدمه

استرس و اضطراب کلماتی هستند که در زندگی روزمره، برای توصيف حالات و احساسات بسيار استفاده می شوند:. به طور مثال، به هنگام سخنرانی در برابر جمع، به هنگام امتحان، به هنگام مشکلات مادی، تاُخير سر يک قرار، … هنگامی که در شرايطی چون شرايط فوق، در سخنان خود از اين دو کلمه استفاده می کنيم، توجه چندانی به تفاوت موجود ميان آن دو نداريم.

ولی هنگام سخن گفتن از مشکلات روحی شايع در کودکان و نوجوانان، بايد دقيق تر بود و تفاوت ميان استرس و اضطراب را به خوبی درک کرد. در روان شناسی، اضطراب مرحله ی پيشرفته تر استرس مزمن است، که هنگامی به صورت يک مشکل بهداشت روانی در می آيد که برای فرد يا اطرافيانش رنج و ناراحتی به وجود آورد يا مانع رسيدن او به اهدافش شود و يا در انجام کار های روزانه و عادی او اختلال ايجاد کند. برای درک بهتر ابتدا استرس (تنيدگی)، و سپس اضطراب را مورد بررسی قرار می دهيم.

تنيدگی (استرس)

استرس يا تنيدگي يا فشار عصبی، در روان شناسی به معنی نيرو و فشار است. هر محرکی که در بدن باعث ايجاد واکنش شود، عامل تنيدگی يا استرس زا ناميده می شود. به عبارتی ديگر، هر عاملی که موجب تنش روح و جسم و از دست رفتن تعادل فرد شود، عامل تنيدگی است.



لینک دانلود:

تجربیات مدون ارتقا اضطراب واسترس امتحان



تجربیات مدون ارتقا اضطراب واسترس امتحان

برچسب ها : اقدام پژوهی ، اقدام پژوهی چیست ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی ، اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی ابتدایی ، اقدام پژوهی معلمان ، اقدام پژوهی درس ریاضی ، اقدام پژوهی املا ، اقدام پژوهی ریاضی ، اقدام پژوهی اضطراب ، اقدام پژوهي چيست ، اقدام پژوهی چيست ، تحقیق اقدام پژوهی چیست ، مراحل اقدام پژوهی چیست ، نمونه اقدام پژوهی چیست ، اقدام پژوهی معلمان چیست ، مقاله اقدام پژوهی چیست ، طرح اقدام پژوهی چیست ، روش اقدام پژوهی چیست؟ ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی رایگان ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی درس ریاضی ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی درس املا ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی پایه اول ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی Pdf ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی پرخاشگری ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی تهران ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی املا ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی استثنایی ، اقدام پژوهی رایگان ورد ، دانلود اقدام پژوهی رایگان ، نمونه اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی معلمان رایگان ، سایت اقدام پژوهی رایگان ، دانلود نمونه اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی ابتدایی املا ، اقدا ،
+ تعداد بازدید : 125 |
نوشته شده توسط ali در يکشنبه 22 مرداد 1396 و ساعت 10:48

تجربیات مدون ارتقا اضطراب واسترس

مختصری از تجربیات مدون :

این فایل در سایت های دیگر با قیمت های بالاتری به فروش می رسد.

کلمات کلیدی مورد استفاده در این فایل:

خطرات و علايم شايع اضطراب ، راه های پيشگيری از اضطراب، درمان اضطراب،بررسی علل اضطراب و راهكارهاي غلبه بر اضطراب و استرس امتحان

مقدمه

استرس و اضطراب کلماتی هستند که در زندگی روزمره، برای توصيف حالات و احساسات بسيار استفاده می شوند:. به طور مثال، به هنگام سخنرانی در برابر جمع، به هنگام امتحان، به هنگام مشکلات مادی، تاُخير سر يک قرار، … هنگامی که در شرايطی چون شرايط فوق، در سخنان خود از اين دو کلمه استفاده می کنيم، توجه چندانی به تفاوت موجود ميان آن دو نداريم.

ولی هنگام سخن گفتن از مشکلات روحی شايع در کودکان و نوجوانان، بايد دقيق تر بود و تفاوت ميان استرس و اضطراب را به خوبی درک کرد. در روان شناسی، اضطراب مرحله ی پيشرفته تر استرس مزمن است، که هنگامی به صورت يک مشکل بهداشت روانی در می آيد که برای فرد يا اطرافيانش رنج و ناراحتی به وجود آورد يا مانع رسيدن او به اهدافش شود و يا در انجام کار های روزانه و عادی او اختلال ايجاد کند. برای درک بهتر ابتدا استرس (تنيدگی)، و سپس اضطراب را مورد بررسی قرار می دهيم.

تنيدگی (استرس)

استرس يا تنيدگي يا فشار عصبی، در روان شناسی به معنی نيرو و فشار است. هر محرکی که در بدن باعث ايجاد واکنش شود، عامل تنيدگی يا استرس زا ناميده می شود. به عبارتی ديگر، هر عاملی که موجب تنش روح و جسم و از دست رفتن تعادل فرد شود، عامل تنيدگی است.

تنيدگی واکنش يا واکنش هايی است که در فرد، در اثر حضور عاملی ديگر (عامل تنيدگی) به وجود می آيد تا تعادل از دست رفته را باز گرداند، و باعث بسيج شدن قوای فرد برای مقابله با آن عامل و آماده باش موجود زنده می شود.



لینک دانلود:

تجربیات مدون ارتقا اضطراب واسترس امتحان



تجربیات مدون ارتقا اضطراب واسترس امتحان

برچسب ها : اقدام پژوهی ، اقدام پژوهی چیست ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی ، اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی ابتدایی ، اقدام پژوهی معلمان ، اقدام پژوهی درس ریاضی ، اقدام پژوهی املا ، اقدام پژوهی ریاضی ، اقدام پژوهی اضطراب ، اقدام پژوهي چيست ، اقدام پژوهی چيست ، تحقیق اقدام پژوهی چیست ، مراحل اقدام پژوهی چیست ، نمونه اقدام پژوهی چیست ، اقدام پژوهی معلمان چیست ، مقاله اقدام پژوهی چیست ، طرح اقدام پژوهی چیست ، روش اقدام پژوهی چیست؟ ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی رایگان ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی درس ریاضی ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی درس املا ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی پایه اول ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی Pdf ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی پرخاشگری ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی تهران ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی املا ، اقدام پژوهی در مقطع ابتدایی استثنایی ، اقدام پژوهی رایگان ورد ، دانلود اقدام پژوهی رایگان ، نمونه اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی معلمان رایگان ، سایت اقدام پژوهی رایگان ، دانلود نمونه اقدام پژوهی رایگان ، اقدام پژوهی ابتدایی املا ، اقدا ،
+ تعداد بازدید : 89 |
نوشته شده توسط ali در شنبه 21 مرداد 1396 و ساعت 21:02